Геройство или невежество?

Геройство или невежество? - Газета Зори ПЛЮС
Фото: dobryanka.net

К началу февраля специалисты Роспотребнадзора предрекают в Добрянском районе очередную эпидемию гриппа и ОРВИ.

В ушедшем году эпидемия продлилась почти три месяца, что необычайно долго для нашей территории – за последние годы эпидпорог был повышенным максимум в течение 7 недель. Сколько переболевших будет в этот раз, в немалой степени зависит и от нас самих.

Практически каждый  житель района так или иначе сталкивался с гриппом или ОРВИ. Среди населения плотно укоренились несколько утверждений о заболеваниях. Но всё ли в действительности обстоит так, как представляют рядовые граждане, или это заблуждения? Комментирует врач-эпидемиолог Полазненской больницы Светлана Сысолетина.

Простуду лечить необязательно, она сама пройдёт в течение 7 дней.

Конечно, это не так. Как говорится, «болезнь, перенесённая на ногах, не геройство, а невежество».

Каждый должен осознавать, что ни простуда, ни грипп никогда не проходят без последствий. К тому же могут быть осложнения, если вовремя не принять меры. Вообще, учёные пришли к выводу, что грипп – первопричина большинства инфарктов и инсультов. Поэтому лучше не откладывать визит к врачу и не надеяться на «авось».

Кроме того, выходя на работу больным, можно заразить своих коллег или случайных встречных.

Всех спасёт маска!

Маска препятствует попаданию микробов в организм, поэтому во время эпидемии здоровым гражданам рекомендуется надевать её в местах большого скопления людей.

Например, в общественном транспорте. Но чтобы использование было эффективным, во-первых, необходимо проследить, чтобы маска прикрывала и нос, и рот. Бесполезно прикрывать только рот, как это часто делают сотрудники магазинов, где введён масочный режим. Во-вторых, маска должна меняться каждые 2-3 часа.

Заболевшие также должны надевать маску в присутствии здоровых – это мера их ответственности, чтобы никого не заразить. Можно надеть маску детям при посещении массовых мероприятий – лишним во время эпидемии это не будет.

Грипп мутирует, поэтому прививаться бесполезно

Да, грипп мутирует, появляются новые разновидности. Но и медицина не стоит на месте.

Всемирная организация здравоохранения составляет прогноз, по которому ежегодно разрабатывается новая усовершенствованная вакцина. Кстати, вакцинация – единственный способ защититься от гриппа. Если во время эпидемии непривитый человек не заболел, значит, он просто не столкнулся с вирусом.

Даже беременным во II и III триместрах показано прививаться от гриппа. Это защитит организм как будущей матери, так и её ребёнка даже после рождения до 6-месячного возраста.

Конечно, вакцинация против гриппа не защитит от ОРВИ, но, благодаря прививке, организм будет подготовлен, риск развития осложнений минимален, и болезнь пройдёт в лёгкой форме.

Профилактика

Врач Полазненской больницы Светлана Сысолетина рассказала, какие меры можно принять для профилактики гриппа и ОРВИ.

Вакцинация

Прививаться необходимо ежегодно, лучше всего осенью.

После введения любой вакцины против гриппа иммунитет формируется через 10-14 дней, поэтому закончить вакцинацию необходимо за 2 недели до предполагаемого начала эпидемии.

Витаминотерапия

В зимне-весенний период организм испытывает острую нехватку витаминов, из-за чего ослабевают его защитные свойства.

Поэтому рекомендуется полноценно и сбалансированно питаться или обратиться к врачу, чтобы выбрать курс витаминотерапии.

Закаливание

Организм будет иначе реагировать на неблагоприятную погоду, если вы его подготовите.

Избежать переохлаждений вам помогут регулярные обтирания холодной водой, воздушные ванны. 

Прогулки и занятия физкультурой

Ежедневные прогулки, зарядка, дыхательные упражнения являются способом профилактики заболеваний.

Также следует чаще проветривать жилые и рабочие помещения.

Избегать массовых мероприятий

Во время эпидемий необходимо разумно подходить к планированию досуга, ведь вирусы распространяются на 1 м от больного даже при разговоре.

Гигиена

Каждый человек ежедневно собирает микробы с дверных ручек и других предметов.

Поэтому чаще мойте руки с мылом, а если нет такой возможности, пользуйтесь дезинфицирующими салфетками. Старайтесь не прикасаться руками к лицу.

Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,
ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!
 
По теме
Профилактика гриппа - ГБУЗ ПК МСЧ №9 В наступившем году вирус гриппа в Перми ожидается на две недели позже, чем в прошлом.

22.01.2018
 
О результатах проверки инцидента в ныробской больнице сообщила министр здравоохранения  края - Ветта О результатах проверки инцидента в ныробской больнице сообщила министр здравоохранения  края Оксана Мелехова на своей странице в Инстаграм сообщила о результатах проверки действий медика в поселке Ныроб Пермского края.
Ветта
22.02.2020
Власти Пермского края объявили аукционы за закупку лекарственных препаратов «Ланреотид», «Золедроновая кислота», «Гозерелин», «Вилдаглиптин» и «Темозоломид» для обеспечения ими федеральных и региональных льготополучателей.
21.02.2020 Газета Новости
Фотография к материалу: В Кунгуре машина въехала в здание редакции газеты «Искра» - Газета Искра Сегодня утром, 23 февраля, произошло ДТП на улице Ленина. Автомобиль, не доехав до перекрестка Ленина - Уральская, по предварительной информации из- за скользкой дороги, выехал на обочину, «перелетел» водосточную канаву,
Газета Искра
23.02.2020
На транспортной развязке автодороги Пермь-Екатеринбург произошло ДТП с пострадавшими 20 февраля 2020 г. в 09.45 ч. на автодороге "Пермь - Екатеринбург"(транспортная развязка), на 84 км,
21.02.2020 Газета Новости Кунгурского края
20 февраля в 09.45 на автодороге Пермь-Екатеринбург (транспортная развязка), на 84 км, водитель автомобиля «Лада Ларгус» при движении по второстепенной дороге нарушил п.13.9 ПДД РФ, на съезде № 4 транспортной развязки,
21.02.2020 Газета Искра
Победа в сердце каждого - Газета Боевой путь 15 февраля в ДК «Энергетик» п. Яйва состоялся фестиваль инсценированной песни среди коллективов совета ветеранов Александровского муниципального округа.
Газета Боевой путь
21.02.2020
15 февраля в ДК «Энергетик» п. Яйва состоялся фестиваль инсценированной песни среди коллективов совета ветеранов Александровского муниципального округа.
22.02.2020 Газета Боевой путь
Точность приводит к потрясающим результатам. Иногда жёны, заказывающие миниатюрные копии своих мужей в подарок им, говорят что-то в роде: «Да у него же точно такие же руки!» Или:
21.02.2020 Новый Компаньон
Краевая библиотека имени Горького модернизировала региональный информационный ресурс: у Пермской электронной библиотеки (12+) появились новые поисковые возможности, внешний вид и мобильное приложение.
21.02.2020 Газета Звезда
23 февраля состоялись заключительные матчи Кубка Пермского края по мини-футболу среди мужских команд сезона 2019-2020 года.
Федерация футбола
23.02.2020
Именно так могут сказать некоторые молодые спортсмены Александровска, которые в столь юном возрасте уже добились высоких результатов и продолжают стремиться к новым вершинам.
22.02.2020 Газета Боевой путь
16 февраля в Перми состоялись отборочные соревнования по рукопашному бою (дисциплина «Самооборона»), посвященные Дню защитника Отечества.
22.02.2020 Газета Боевой путь
Именно так могут сказать некоторые молодые спортсмены Александровска, которые в столь юном возрасте уже добились высоких результатов и продолжают стремиться к новым вершинам.
21.02.2020 Газета Боевой путь
МЧС: по данным ЦГМС в период с 23 по 24 февраля 2020 года в Пермском крае ожидается облачная погода, ночью с прояснениями, ночью небольшой, местами умеренный снег, днем снег, мокрый снег; в отдельных районах метель,
Администрация города
23.02.2020
Вчера около 20:00 в дежурную часть отдела полиции Орджоникидзевского района г. Перми поступило сообщение о госпитализации юноши с ножевым ранением грудной клетки.
23.02.2020 ГУ МВД Пермского края